En nuestro blog, exploraremos cómo la microbiota intestinal influye en la salud emocional a través del eje intestino-cerebro. Encontrarás artículos sobre cómo una microbiota equilibrada puede reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y qué hábitos alimenticios y de vida pueden ayudarte a mantener esta conexión saludable.
¡Descubre cómo cuidar tu mente cuidando tu intestino!
Volver al trabajo tras un periodo de descanso puede resultar más difícil de lo esperado. Cambiar la playa, la montaña o los días de desconexión
¿Te despiertas cansado aunque hayas dormido ocho horas? No eres el único. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), casi la mitad de los adultos
Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar correctamente. Aunque no aportan energía directamente (como los carbohidratos, grasas
El cerebro humano, esa masa misteriosa y fascinante de alrededor de 1,3 kilos en un adulto, es una auténtica joya biológica. Nos permite pensar, sentir,
La microbiota intestinal (los billones de microorganismos que habitan en nuestro intestino: bacterias, virus, arqueas, hongos, virus y protozoos) pueden afectar la función cerebral a
Descubre unos sencillos consejos para aprender a manejar el estrés